YAŞANAN BELİRSİZLİK VE/VEYA KARARSIZLIĞI YÖNETME

Endişe, stres, depresyon ile yakından ilişkili olan bu durum kişinin fiziksel ve zihinsel olarak hiç bir sıkıntısı olmamasına rağmen karar vermekte aşırı zorlandığı, en ufak şeylerde bile karar vermekte yaşadığı kararsızlığı gösteren bir durumdur. Kişinin toplumsal uyumunu bozacak derecede sıkıntı yaşamasına neden olabileceği gibi destek almadan karar vermede zorlanma ve karar verememeye de neden olabilmektedir. Bu belirsizlik hali kişide yoğun bir strese neden olmakta ve yaşanan stres karar vermeyi daha da güç kılmaktadır, yaşanan durum tekrarlayıcı düşünceler ile birlikte obsesyona da eşlik edebilir.

Psikolojik destek almak; kişinin yaşadığı kararsızlık durumunun hayatına olumsuz etkisi üzerinde durularak, kişinin yaşantısında daha aktif olmasına ve bağımsız kararlar almasına fayda sağlamaktadır.